תפיסת המכלול ברפואה המשלימה

הגישה ההוליסטית גורסת, שאם אזור מסוים בסביבתנו ישתנה, גם שאר המרכיבים באותה הסביבה יושפעו מהשינוי שהתחולל וישתנו כחלק מהמכלול, שכן בין חלקי המכלול השונים קיים

קרא עוד »

טיפים לטיפול באמצעות תזונה

אחת התורות המרכזיות ברפואה הסינית היא תורת 5 האלמנטים, לפיה כולנו בנויים מאדמה, מתכת, מים, עץ ואש. לכל אחד מהם מאפיינים רבים שמשפיעים על מגוון

קרא עוד »

ירקות כתומים

היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות כתומים באופן כללי כדאי להקפיד לאכול ירקות מכל קבוצות הצבעים ולכל קבוצה יש את היתרונות שלה. אבל יש קבוצה אחת

קרא עוד »

קלנדולה

עלי הכותרת של הצמח ,הידוע גם בשם ציפורני החתול, נמצא בשימוש למטרות רפואיות מאז המאה ה-12. צמח זה הוא יליד ארצות הים התיכון, אך כיום

קרא עוד »

השינה

אורכה:אורך השינה ניבדל לפי הגיל,אצל היילוד שני שליש מזמנו מוקדש לשינה,בזמן ההתבגרות זה יורד לחצי ואצל מבוגרים זמן השינה יכול לרדת מתחת לשליש מהיממה. עד

קרא עוד »